라섹 수술은 레이저를 이용하여 각막을 조절하여 시력을 개선하는 안전하고 효과적인 시력 교정 수술 중 하나입니다. 수술 후의 회복 기간은 교정 방법과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 이 글에서는 라섹 후 머리감기 및 음주 등에 대한 주의사항을 다뤄보겠습니다.
라섹 후 주의사항
라식 또는 라섹 수술 후의 회복 기간 동안 주의해야 할 사항에 대한 안내입니다:
1. 물과 이물질 주의:
- 세수나 머리 감는 활동에 주의하며, 눈에 물이나 이물질이 들어가지 않도록 조심해야 합니다.
- 라식의 경우 3일 후부터 세수와 머리 감기가 가능하며, 라섹의 경우 보호렌즈를 착용하지 않아도 되는 날부터 세수와 머리 감기가 가능합니다.
2. 눈 자극 방지:
- 눈에 자극을 주거나 힘을 가하지 않도록 주의합니다.
- 눈을 감을 때는 힘을 최소화하고, 손으로 눈을 비거나 누르는 자극을 피해야 합니다.
3. 운동 및 찜질, 사우나:
- 과격한 운동이나 활동은 한 달 동안 자제해야 합니다.
- 찜질이나 사우나는 안구 안압을 올리거나 세균 감염의 위험이 있으므로 한 달 동안 피하는 것이 좋습니다.
4. 눈 피로 감소:
- 스마트폰, TV, 컴퓨터 등을 장시간 사용하지 않도록 하고, 사용 시간을 계획적으로 줄여 눈의 스트레스를 최소화해야 합니다.
5. 음주 및 흡연 자제:
- 안구에 해로운 영향을 줄 수 있는 음주와 흡연을 자제해야 합니다.
이러한 주의사항을 지키면서 회복 기간을 보내시면 안전하게 라섹 라식 시력 교정 수술의 효과를 누리실 수 있습니다.
라섹 후 주의사항 기간
| 라식 | 라섹 | |
| 수영 | 수술 1달 후 | 수술 2주 후 |
| 사우나 | 수술 3개월 후 | 수술 3개월 후 |
| 운동 | 1주 : 운동 삼가기 1주-1개월 : 가벼운 조깅, 정적인 운동 1달-3개월 : 과격한 운동 가능(눈은 조심) 3개월 이후 : 축구, 농구, 야구 등 가능(눈은 조심) | 1주 : 운동 삼가기 1주-2개월 : 가벼운 조깅, 정적인 운동 2개월 이후 : 대부분의 운동 가능 (눈 조심) |
| 화장 | 수술 다음날부터 기초화장 가능 1주 : 색조 화장 (눈에 가루 조심) 1달 : 눈화장 가능 | 수술 다음날부터 기초화장 가능 1주 : 색조 화장 (눈에 가루 조심) 1달 : 눈화장 가능 |
| 목욕 | 1주-4주 : 간단한 샤워 (눈에 물이 안들어가도록 조심) 4주 이후 : 정상적인 샤워 (눈 문지르기 조심) 6개월 이후 : 약간의 물 튀김 가능 | 1주-4주 : 간단한 샤워 (눈에 물이 안들어가도록 조심) 4주 이후 : 정상적인 샤워 (눈 문지르기 조심) |
| 머리감기 | 1주 : 미용실처럼 뒤로 감기 1주-4주 : 서서 감기 (물 조심) 4주 : 앞으로 숙여서 감기 가능 | 1주 : 미용실처럼 뒤로 감기 1주-4주 : 서서 감기 (물 조심) 4주 : 앞으로 숙여서 감기 가능 |
| 음주 | 1개월 금주 권장 상태에 따라 가벼운 음주 가능 | 1개월 금주 권장 상태에 따라 가벼운 음주 가능 |
| 영화관 | 1개월 영화관 관람 삼가기 | 1개월 영화관 관람 삼가기 |
마치며
라섹 후 머리감기와 음주에 대한 주의사항은 수술 후의 안정된 회복을 위해 매우 중요합니다.
안구의 상태를 유지하고 가능한 최소한의 자극을 피하면서 일상 생활을 조절하는 것이 필요합니다.
정해진 지침을 엄수하고 필요한 경우 의료 전문가와의 상담을 통해 안전하고 효과적인 라섹 수술의 결과를 최대한 누리기를 바랍니다.